Smoothies Mango Mela, ananas ed acqua di cocco...
Ebbe si doveva essere uno smoothies al mango ma aimè arrivata a casa mi sono accorta che il mango non era ancora maturo, ho perciò dovuto optare per la mela.
Il mango è un frutto esotico, di origine indiana, è noto per le sue proprietà nutrizionali antiossidanti, soprattutto grazie alle vitamine A e C, inoltre è ricco di fibre e le carotenoidi, i polifenoli e l'omega 3 contribuiscono a renderlo un ottimo alleato per la salute.
1 mela
1 bicchiere di acqua di cocco
4 fette di ananas
Io ho usato l'ananas a fette di altromercato perchè come spiegano nel sito, le fette sono preparate dal frutto fresco intero lavato, sbucciato e detorsolato.
All’ananas affettato, posto nella lattina, è aggiunto succo naturale di ananas fresco, senza aggiunta di zucchero o correttori di acidità.
Ho poi sbucciato e tagliato la mela, frullato assieme all'ananas e all'acqua di cocco, se volete potete aggiungere anche un pò di succo di ananas.
Ebbe si doveva essere uno smoothies al mango ma aimè arrivata a casa mi sono accorta che il mango non era ancora maturo, ho perciò dovuto optare per la mela.
Il mango è un frutto esotico, di origine indiana, è noto per le sue proprietà nutrizionali antiossidanti, soprattutto grazie alle vitamine A e C, inoltre è ricco di fibre e le carotenoidi, i polifenoli e l'omega 3 contribuiscono a renderlo un ottimo alleato per la salute.
1 mela
1 bicchiere di acqua di cocco
4 fette di ananas
Io ho usato l'ananas a fette di altromercato perchè come spiegano nel sito, le fette sono preparate dal frutto fresco intero lavato, sbucciato e detorsolato.
All’ananas affettato, posto nella lattina, è aggiunto succo naturale di ananas fresco, senza aggiunta di zucchero o correttori di acidità.
Ho poi sbucciato e tagliato la mela, frullato assieme all'ananas e all'acqua di cocco, se volete potete aggiungere anche un pò di succo di ananas.
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